1️⃣ Fixe-toi des objectifs SMART. Les objectifs SMART sont spécifiques, mesurables, atteignables, réalistes et temporels. Par exemple,...

Réviser dans des lieux différents renforce la mémoire. 📚🏡 Des recherches montrent que changer de lieu de révision aide à mieux...

1️⃣ Lis les titres et sous-titres d’abord. Avant de lire un texte en entier, prends le temps de regarder les titres et les sous-titres....

Réviser à plusieurs peut renforcer la compréhension d’un sujet. 👥📖 Travailler en groupe permet de partager des points de vue et...

1️⃣ Prends des pauses après 25 minutes de travail. Utilise la technique Pomodoro pour planifier tes pauses : travaille pendant 25...

Boire de l’eau pendant un examen améliore les performances. 💧📝 Une étude menée par l’Université de East London a révélé que les élèves...

1️⃣ Répète régulièrement à voix haute.   La meilleure manière de te préparer à une présentation orale est de répéter plusieurs fois ton...

1️⃣ Utilise la méthode Pomodoro. Pour une productivité optimale, alterne entre des sessions de travail de 25 minutes et des pauses de 5...

1️⃣ Identifie les idées principales. Pour créer une fiche de révision utile, commence par sélectionner les concepts clés de chaque...